Cnn pierderea în greutate știri

CNN Kiran Chetry Wiki: Divorț Chris Knowles, Net Worth, Soț, Greutate, Fox News
  1. Acest nou simptom înfricoșător îi îngrijorează pe doctori - Etnt Health
  2. Таким образом спрятана тайна, которая могла бы привлечь новых исследователей.
  3. 4 mituri de slăbire - CNN
  4. Pierderea în greutate la această vârstă vă poate pune în pericol mai târziu în viață; Știri acum
  5. De ce nu slăbeşti, deşi eşti la dietă

Pagina principala Sexul este un antrenament și alte mituri de slăbire Costurile anuale estimate pentru îngrijirea sănătății legate de obezitate sunt de peste cnn pierderea în greutate știri pierderea în greutate știri de dolari, sau aproape 21 la sută din cheltuielile medicale anuale din Statele Unite.

Americanii cheltuiesc 60 de miliarde de dolari pe produse de slăbit în fiecare an, încercând totul, de la produse scumpe de înlocuire a meselor până la programe personalizate pe cele mai recente aplicații pentru telefoane mobile.

Adunăm sfaturi privind pierderea în greutate, voluntar sau involuntar, de la știri, rețele de socializare și aproape toți. Americanii știu de 15 ani că obezitatea este o epidemie; chirurgul general a declarat acest lucru în PDF. Chiar mai îngrijorător, ratele continuă să crească în rândul femeilor și adolescenților. De fapt, experții prezic că această generație de copii poate fi prima din de ani care are o speranță de viață mai scurtă decât părinții lor, probabil din cauza obezității.

Deci, ce face greșit societatea noastră? În mod clar, ceea ce medicii și factorii de decizie politică au făcut în ultimii 15 ani pentru a aborda această epidemie nu funcționează.

Pierderea auzului ar putea face parte din infecția cu COVID

Miturile de slăbire au o atracție largă Un articol din în New England Journal of Medicine NEJM a identificat miturile comune care înconjoară obezitatea din presa populară și literatura științifică. Autorii au definit miturile ca fiind idei care sunt susținute în mod obișnuit, dar merg împotriva datelor științifice.

Pierderea în greutate la această vârstă vă poate pune în pericol mai târziu în viață Un IMC ridicat la vârsta adultă este periculos, dar și pierderea în greutate, avertizează aceștia. Potrivit informațiilor de la CNN, anchetatorii au constatat că, pierderea în greutate la vârsta mijlocie sau la vârsta adultă ulterioară poate crește riscul de deces prematur.

Ar putea aceste mituri să ne împiedice să tratăm în mod eficient obezitatea? În calitate de medici de familie care tratează în fiecare zi pacienții supraponderali, credem că o fac.

  • Postul intermitent: dieta care ar putea prelungi durata de viaţă
  • Soțul ei, pierderea în greutate O personalitate talentată și muncitor greu, MaggieHaberman a alăptat vise mari pe care să le urmeze pe urmele tatălui său pentru a-și crea o carieră de succes ca jurnalist.
  • De asemenea, au aflat că unii oameni continuă să aibă simptome luni întregi după o infecție - chiar și cei care au suferit inițial o infecție ușoară.
  • Adina Petcu Postul intermitent: dieta care ar putea prelungi durata vieţii Un obicei alimentar, bazat pe abţinerea de la mâncare pentru ore pe zi, câştigă popularitate în lume.
  • Coerența este esențială pentru pierderea în greutate, spune studiul CNN Pentru a vă atinge obiectivele de slăbire, fiți consecvenți.

Aceste mituri nu numai că pot descuraja oamenii, ci oferă și dezinformări care pot împiedica oamenii să își atingă obiectivele de slăbire. S-ar putea să fiți surprinși să auziți câteva dintre aceste mituri: Mitul 1: mici modificări ale dietei sau exercițiilor fizice cnn pierderea în greutate știri duce la schimbări mari de greutate pe termen lung.

cnn pierderea în greutate știri se numără macrocomenzile bune pentru pierderea în greutate

Din păcate, acest lucru nu este adevărat. În ceea ce privește pierderea în greutate, două plus două pot fi egale doar cu trei în loc de patru.

De ce nu slăbeşti, deşi eşti la dietă

Modificările mici pur și simplu nu se adaugă, deoarece fiziologic, corpul tău încearcă să rămână aceeași greutate. Acest lucru nu înseamnă că a face mici alegeri sănătoase nu contează, deoarece chiar și lucrurile mici pe care le faceți pentru a rămâne sănătoși contează.

cnn pierderea în greutate știri pierderea în greutate pentru viața 30 10

Înseamnă doar că este puțin probabil să vă îndepliniți obiectivele de slăbire, luând doar o mușcătură mai puțin. Probabil va lua schimbări mai mari în dieta și exercițiile fizice.

Coerența este esențială pentru pierderea în greutate, spune studiul

Mitul 2: Stabilirea obiectivelor realiste atunci când încercați să slăbiți este importantă, deoarece altfel vă veți simți frustrat și veți pierde mai puțin în greutate.

Pacienții vin adesea cu obiective ambițioase în ceea ce privește pierderea în greutate, iar noi, ca medici de cnn pierderea în greutate știri, aproape întotdeauna spunem - mergi pentru asta!

cnn pierderea în greutate știri care este un arzător bun de grăsime pentru femei

Nu există dovezi că împușcarea stelelor duce la frustrare. Dacă este ceva, obiectivul unui obiectiv mai mare poate duce la rezultate mai bune de pierdere în greutate.

Coronavirus în urechea medie

Mitul 3: Pierderea rapidă a greutății nu menține greutatea și pierde încet câteva kilograme. Din nou, studiile au arătat că pierderea rapidă a unei greutăți mai mari la început poate în timp ce sunteți foarte motivat a fost asociată cu o greutate mai mică pe termen lung.

Pierdere în greutate - Frecvența de ardere a grasimilor - Pierdeți în greutate în timp ce dormi

În cele din urmă, la cea preferată: Mitul 4: A avea relații sexuale o dată arde la fel de multe calorii ca și mersul pe jos o milă. Ne pare rău să dezamăgim, dar pentru o întâlnire sexuală medie cu o durată de 6 minute! Și, după cum explică articolele NEJM, aceasta este doar 14 calorii în plus decât să stai și să mă uit la televizor.

ŞTIRILE ZILEI

Așadar, dacă ți-a trecut prin cap că sexul ar putea fi exercițiul tău pentru ziua respectivă, ar trebui să te gândești din nou. Miturile se întorc În calitate de medici de familie, am fost curioși să știm dacă pacienții noștri din clinică ar putea crede în aceste mituri.

cnn pierderea în greutate știri cum să ardeți burta grasă în mod natural

Poate că în câțiva ani scurți de la publicarea lucrării NEJM, aceste informații au pătruns prin mass-media populară și s-au corectat. Toată lumea trebuie să cunoască aceste fapte de bază despre obezitate, corect? Pentru a ne da seama, am realizat un studiu de peste de persoane în sala de așteptare a diverselor noastre clinici academice de medicină de familie.

cnn pierderea în greutate știri pierderea în greutate în vechile mai vechi

Persoanele care au participat la sondajul nostru aveau o vârstă medie de 37 de ani, erau în mare parte femei 76 la sutăaveau cel puțin o educație universitară 76 la sută și erau un amestec de negru ne-hispanic 38 la sută și alb non-hispanic 47 la sută.

Marea majoritate a persoanelor pe care le-am chestionat încă credeau aceste mituri Mitul 1: 85 la sută, Mitul 2: 94 la sută, Mitul 3: 85 la sută, Mitul 4: 61 la sută! Și mai interesant, nu au existat diferențe în ceea ce credeau oamenii în funcție de sex, cnn pierderea în greutate știri sau niveluri de educație.

Aceste mituri erau omniprezente. Cum ne putem aștepta ca oamenii să slăbească dacă majoritatea nu știu elementele de bază ale pierderii în greutate? Nu a trebuit să mergem mult înainte să ne dăm seama că aceste mituri se găsesc încă în mass-media populară. În unele cazuri, medicii înșiși pot fi victima acestor mituri.

Kiran a devenit populară prin munca ei grea pentru mai multe posturi de televiziune de profil, printre care CNN și Fox News. Ea a fost departe de ancorarea știrilor de ceva timp și servește acum ca prezentator publicitar pentru Nutribullet. Așadar, doriți să aflați mai multe despre Kiran Cherty, de la copilărie până la cele mai recente eforturi de carieră și despre viața ei personală?

Desigur, furnizorii de asistență medicală ar trebui să ofere pacienților sfaturi bazate pe dovezi numai despre pierderea în greutate, pentru a-și optimiza șansele de succes. Studiile au arătat că, atunci când medicii de îngrijire primară oferă sfaturi cu privire la pierderea în greutate, pacienții sunt mai predispuși să încerce să-și schimbe comportamentele legate de greutate.

Asigurați-Vă Că Pentru A Citi Acest

Cu toate acestea, chiar și a oferi sfaturi mai bune și mai multe s-ar putea să nu fie suficient. Primul pas este să recunoaștem că pacienții sunt probabil influențați de miturile care sunt atât de ușor de găsit online și printre sfaturile date de prieteni și familie. Cnn pierderea în greutate știri lucru înseamnă că pacienții trebuie să fie consumatori deosebit de pricepuți de informații despre sănătate și să caute informații din surse de încredere.

Cum de a arde grăsimea de grăsime de burtă lucru înseamnă, de asemenea, că educarea și abilitarea pacienților supraponderali este doar o parte a soluției. Informarea celor - prieteni, familie și mass-media - care influențează pacienții supraponderali este, de asemenea, importantă dacă dorim să schimbăm traiectoria obezității în S.

Dacă nu transpunem în practică cercetarea privind obezitatea, nu ne putem aștepta ca această problemă să se îmbunătățească în timpul vieții noastre. Vom avea o șansă numai dacă vom folosi ceea ce știm despre pierderea în greutate și vom renunța la aceste mituri.

Asevedeași